লাইফস্টাইল | ঘন ঘন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? কোন মারাত্মক ক্ষতি করছেন জানলে আজই বদঅভ্যাস ছাড়তে বাধ্য হবেন

Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৭ জানুয়ারী ২০২৫ ১৩ : ৫৯Soma Majumder

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বয়স নির্বিশেষে অনেকের দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস নজরে আসে। যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ‘ওনিকোফেজিয়া’। ছোটবেলা থেকে শুরু হওয়া এই বদভ্যাস প্রথমেই না বদলালে বড় হওয়ার পরও পিছু ছাড়ে না। চিকিৎসকদের মতে, বিরক্তি ভাব, একঘেয়েমি, মানসিক উদ্বেগ বা খুব মনোযোগী হয়ে কাজ করার সময়ে অজান্তেই নখ দাঁতের কাছে চলে যায়। কিন্তু এই অভ্যেস যে শরীরের জন্য মোটেই ভাল নয়। তাহলে দাঁত দিয়ে নখ কাটলে ঠিক কী কী ক্ষতি হয়, জেনে নেওয়া যাক-

দাঁত নিয়ে নখ কাটলে নখের সব ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু পেটে প্রবেশ করে। যার ফলে পেটের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘদিনের এই অভ্যাসে পেটে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে। যার পরিণাম মারাত্মক হতে পারে।

অতিরিক্ত নখ কামড়ানোর ফলে নখ পুঁজে ভরে যায় এবং চারপাশের ত্বকও ফুলে যায়। দাঁতে ই. কোলি এবং সালমোনেল্লা-র মতো রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াও জন্ম নিতে পারে। সেক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের ঝুঁকি বেশি থাকে। বারবার নখ কামড়ানো বা চিবালে নখের স্বাভাবিক স্বাভাবিকভাবে বাড়তে পারে না।

এই ব্যাকটেরিয়াগুলি দাঁতে পৌঁছলে দাঁতের বারোটা বাজতে বেশি সময় লাগে না। মাড়ি দুর্বল হয়ে যায়, মাড়িতে সংক্রমণ পর্যন্ত হতে পারে। ভুগতে পারেন দাঁত আলগা হয়ে যাওয়ার সমস্যাও।

শুধু দাঁত নয়, এই সব ব্যাকটেরিয়া অন্ত্র পর্যন্ত পৌঁছতে পারে। যার কারণে কম বয়সেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনালের মতো রোগের সম্মুখীন হতে পারেন। নখের ময়লা শরীরে ঢুকে পরিপাকতন্ত্র ও বিপাকের মারাত্মক ক্ষতি করে। যা থেকে বমি, ডায়রিয়া, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও যাঁরা দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, তাঁদের প্যারোনিচিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

sideeffectsofbitingnails NailBiting HealthTips

আগের খবর

শীতে সর্দি-কাশি-হাঁচিতে ভুগছেন? পাতে এই কটি খাবার রাখলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ

পরের খবর

শীতে শুধু পিঠে-পায়েস নয়, হাজার অসুখকে বশে রাখে গুড়! নিয়মিত খেলে কী কী উপকার পাবেন?